Friday, June 21, 2013

Estirando el presupuesto

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En estos tiempos, tenemos que hacer un alto y pensar qué podemos hacer para reinventarnos. Y hablo en el sentido del diario vivir. Muchos pasamos por situaciones que nos cambian drásticamente la forma de vida a la que estamos acostumbrados y, por supuesto, nuestros hábitos de consumo también se ven afectados.

Aquí les daré unos consejitos sencillos para manejar mejor nuestro presupuesto a la hora de comprar y consumir alimentos.

  • ·         Planificar. Personalmente me ha ayudado mucho hacer un plan semanal de lo que voy a cocinar. Al principio puede resultar tedioso, pero la verdad es que esta práctica nos ayuda también a llevar una dieta más saludable y variada, al tiempo que consumimos productos más frescos, aprovechamos mejor el tiempo y pasamos menos horas en la cocina


  • ·         Almuerzo para el trabajo. Para los padres que trabajan fuera de la casa, llevar el sobrante de la cena para almuerzo ayuda a gastar menos. Además, comerán mucho mejor y más saludablemente que consumiendo comida de la calle o de los famosos “fast foods”.


  • ·         Evitar las comidas preparadas. A la hora de ir al supermercado, es menos costoso comprar los ingredientes para hacer las comidas “from sratch”. Además, los productos congelados o “pre-made” contienen un alto por ciento de sodio.  Y eso no es nada saludable.


  • ·         Consumir menos carnes/pollo/pescado. Además de ayudar a al presupuesto, ya que estos productos está bastante caros, minimizan el consumo. Así ponemos nuestro granito de arena por nuestro medio ambiente. No es nada fácil cuando eres carnívoro, como yo, pero no es imposible lograr que la proteína animal no sea el protagonista en nuestra mesa.


  • ·         Preferir lo “de aquí”. Consumir lo local y productos que estén en temporada. Mientras hacemos esto, ayudamos a nuestros agricultores, incentivamos nuestra economía y comemos productos frescos y más saludables.

Con estos consejitos verás cómo rendirá mejor el presupuesto para comida. Son consejos que no afectan para nada la rutina diaria; al contrario, ayuda a agilizar el proceso de preparar los alimentos, ya que comienzan la semana con un plan.


¡Buen Provecho!




photo credit: Caden Crawford via photopin cc

19 comments :

  1. Excelentes tips!!! La realidad es que no planificamos y compramos cosas que ni usamos.

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  2. Buenisimos consejos, estoy mas que de acuerdo que son una buena forma de ahorrar. Gracias!

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  3. Ahora si a ahorrar mejor. Gracias por los consejos

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  4. Ahorrado y comer mejir. Great combination

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  5. Muy cierto, entre más podamos cocinar en casa, más dinero ahorraremos y mejor nos sentiremos.
    Me encantan estas recomendaciones!

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  6. Yo me llevo al trabajo mi desayuno y el almuerzo y la verdad es que me ayuda no solo a controlar mi presupuesto, sino que evito tentaciones porque no paso por la cafeteria del trabajo

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  7. Así es, y usar cupones de descuento ayudan mucho para tener una mejor calidad de vida!

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  8. A mi me gusta mucho comprar productos locales, aunque a veces son más costosos dependiendo del mercado.

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  9. Muchas gracias por los consejos, son prácticos y perfectamente se pueden llevar a cabo, realmente debemos de cambiar un poco la forma de cómo gastamos, saludos !

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  10. Uff, hay que estirar el peso hasta donde se pueda.

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  11. Me parecen excelentes estos consejos. Muchas veces con modificar algunos hábitos logramos ahorrar bastante a la misma vez que mejoramos nuestro estilo de vida.

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  12. muy buenos consejos!!! i had to jot them down for my next trip ;)

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  13. Muy buenos tips! Tengo que poner en practica varios!

    ¡FELIZ DÍA!ॐ
    http://mamaholistica.com

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  14. Buenísimos tips! Yo trato de aprovechar los descuentos y he aprendido usar cupones.

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  15. Muy buenos consejos para ahorrar, los voy a poner en práctica ¡gracias!!

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  16. Excelentes conejos, yo necesito planificar las comidas ! :)

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